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臨床研究發(fā)現(xiàn)，55歲成年人正常血壓收縮壓為90-120mmHg，舒張壓為60-80mmHg。如果收縮壓為130-140mmHg或舒張壓為80-90mmHg，則屬于臨界高血壓。如果收縮壓＜90mmHg或舒張壓＜60mmHg，可診斷為低血壓。如果收縮壓≥140mmHg或者舒張壓≥90mmHg，可診斷為高血壓。血壓需要精準測量才能確認，測量血壓前需要靜息15分鐘以上，最好休息0.5個小時。由于運動和情緒波動均可能造成血壓波動，因此靜息期間應(yīng)避免情緒緊張、激動、焦慮、發(fā)怒、受到驚嚇以及劇烈運動。由于茶中的茶堿、咖啡中的咖啡因、煙草中的尼古丁可能使血壓波動造成血壓測量不準，因此測量血壓前應(yīng)避免飲茶、咖啡以及抽煙。測量血壓時建議連續(xù)測量3次，取其平均值才能準確反映當(dāng)時血壓的情況。