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南瓜子能治痛風嗎,要注意什么
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參與醫生
中日友好醫院 金笛兒 副主任醫師

南瓜子不能治療痛風,南瓜子在痛風的急性發作期不能起到消腫止痛的作用,在慢性緩解期也沒有很明確的降低血尿酸作用,所以不能治療痛風。南瓜子主要是含有植物蛋白,可能還含有不飽和脂肪酸,應該相對于動物蛋白質來說,對痛風的害處不大,可以適量地食用。但是如果認為南瓜子有治療作用就比較夸張,南瓜子沒有這樣的作用。在痛風的忌口中要注意一些問題,包括食用優質蛋白質,植物類的蛋白實際上有一定幫助,這里就包括瓜子類的食物,但是也不能多吃,以免增加熱量。而且不能吃帶糖的南瓜子,有的是用糖將南瓜子包裹起來,這種肯定是不能吃,因為高糖的食物對痛風不利。還有豆類的植物蛋白有兩方面作用,一方面可能會讓尿酸有所升高,另一方面可以尿酸加速排出,權衡來看可能對尿酸有好處,所以可以適當地食用。痛風更多的是要注意忌口,還有就是要平衡、多樣,就是各種有營養的食物都要適當地吃。不是某樣食物有營養就單一吃、拼命多吃,這種不平衡的膳食結構并不健康。

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