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頸椎病在臨床上分為五型，有頸型、神經根型、椎動脈型、交感神經型和脊髓型。其中脊髓型出現手術指征時，需要手術治療。神經根型頸椎病，典型癥狀為手指麻木。在治療時，除脊髓型，其他幾型可以使用針灸、推拿、康復理療治療，還有結合中藥，來起到疏通經絡，通經止痛的作用。在臨床治療時，除了治療方法，還可以進行自我保健，如保健操、功能鍛煉。功能鍛煉可以做雙手抵抗運動，用雙手交叉在頸部后緣，頸部向后用力，雙手向前，起推動作用，這樣對頸部癥狀的緩解有一定好處。還可以做米字鍛煉操，前后左右運動。不論選擇怎樣的方法，總的來說還是要建議患者在醫生的指導下進行功能鍛煉。