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便秘灌腸的方法、步驟及時間如下：1、準備用物：要準備一個便盆、一根粗細合適的肛管、石蠟油、1000ml左右的生理鹽水；2、體位：病人取側臥位，較小的孩子取平臥位；3、灌腸步驟：囑病人放松肛門，插入已涂抹石蠟油的肛管，進入肛門10cm左右，而后將生理鹽水灌入直腸。大便和生理鹽水充分混合后，再用針管將其抽出。灌腸過程中，有時護士會幫助按摩腹部，以促進排便；4、灌腸時間：大便較硬、較多的病人，其灌腸所需時間也相對較長，通常為20-30分鐘。