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腰椎間盤突出癥出現腿部麻木，應該積極進行治療，因為突出的椎間盤損傷神經根，從而出現腿腳麻木的情況。1、避免刺激因素：要避免腰椎損傷的因素，不要長時間伏案工作、避免彎腰持重、不要搬運重物、要避免腰部受涼、不要長時間駕駛汽車，以上行為都會損傷腰椎的椎間盤，增加負荷，從而更容易發生椎間盤向后的突出；2、物理治療：應該通過熱敷、理療，使腰椎肌肉痙攣逐漸得到緩解，增加其血運，有利于腰椎生理曲度的恢復；3、功能鍛煉：增加腰椎肌肉強度，每天做三點支撐、五點支撐或小燕飛30-50次，或瑜伽鍛煉、游泳等都有助于腰椎肌肉的增加?？梢允寡档姆€定性逐漸增強，減少腰椎骨質增生，減輕腰椎間盤的壓力，從而使腰椎間盤退變速度減慢；4、藥物治療：出現神經麻木，一定要吃營養神經的藥物，如甲鈷胺、腺苷鈷胺或維生B??等。必要時可以進行肌注，通過營養神經、修復髓鞘，就可以保護神經功能。通過多種治療方法結合使用，大部分的腰椎間盤突出癥患者，都可以緩解癥狀，避免加重。