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眩暈癥平時的注意事項，需根據病因而定，主要內容如下： 1、美尼爾病：即梅尼埃病，病因尚未清楚，但可能與膜迷路積水有關，此時需注意限鹽，避免進食過咸的食物，并避免熬夜、勞累、煙酒刺激，以及濃茶、咖啡等；2、耳石癥：若經常反復發生，需避免體位誘發，如經常頭部后仰等；3、中樞性眩暈：需要注意控制血壓、血糖等基礎疾病，同時避免情緒過度緊張，應放松心情等。