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多數失眠患者除藥物治療外，還會尋求物理治療方法，物理治療及效果如下： 1、經顱磁刺激：經顱磁刺激是全世界普遍推廣的物理治療方法，在治療中其療效已得到臨床確認，具有循證醫學依據，效果較好。經顱磁刺激可通過磁場改變大腦脈沖，興奮或抑制大腦某個區域的功能，從而治療失眠； 2、生物反饋治療：對輕癥患者療效較好。 如果失眠嚴重，如徹夜失眠或慢性失眠，建議采用藥物治療，輔助物理方法共同治療，但物理治療方法也可取。物理治療通常在醫院進行，因儀器體積較大，不方便在家進行操作，所以多數患者需要住院或每天到門診進行治療，因此長期慢性患者不適合進行此種治療。