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乳頭小，主要原因包括遺傳因素、飲食因素、激素水平異常、不健康的生活習慣，具體如下：1、遺傳因素：乳頭生長發育與遺傳因素強相關，一般認為母親乳頭比較小的時候，女兒乳頭小的概率也比較大，但是需要說明，女性的染色體有一半來源于母親，另外一半來源于父親，因此父親染色體同樣會影響女性乳頭的大小；2、飲食因素：乳頭的生長發育需要均衡營養健康飲食，特別攝入足夠的肉、奶、蛋等優質蛋白以及蔬菜水果，這將為乳頭的生長發育提供足夠的原料。如果青春期的女性，忽視了均衡營養、健康飲食的重要性，喜歡挑食和減肥，乳房和乳頭常常會發育不良；3、激素水平異常：乳頭的發育一般認為與兩種激素有關，雌激素以及孕激素，如果在生長發育的過程中由于疾病或者其他原因，導致以上兩種激素分泌不足，就可能會出現乳房發育不良，這個時候常常會伴隨有乳頭嬌小、發育不良的情況；4、不健康的生活習慣：長期佩戴過緊的胸罩影響乳房正常的血液循環，長期的單側睡眠造成單側乳房長期受壓，都會影響乳房以及乳頭的生長發育，同樣進一步引起乳頭偏小的現象。