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很多人都塞牙，塞牙縫后刷牙、漱口總是弄不出來，建議使用牙線，可以通過牙線上下提拉方式進入到牙縫里，隨后左右提拉把牙縫剔除干凈。如果用牙線還沒有剔除干凈，這時建議使用牙縫刷，超市里有售賣，專門清潔牙縫間隙的刷子，即把牙縫刷貼著牙齦位置而進到牙縫里，里外提拉1-2次，可以把牙縫清除干凈。 不建議使用牙簽，因為牙簽比較粗大堅硬，容易導致牙齦損傷。如果家里有條件情況下，建議使用沖牙器，其可以以水流方式進入到牙縫中間，并將牙縫里的食物殘渣清潔干凈。如果塞牙不治，時間長了會導致齲齒，需要到口腔科進行補牙治療，必要的情況下還要進行牙齒全冠修復。