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棘間韌帶炎是后背，也就是胸背部正中間疼痛非常嚴重的原因，往往在棘間韌帶，也就是棘突之間按壓有明顯的疼痛感，經常累及多個棘突的節段，治療如下：1、保守治療：在疼痛的嚴重階段，減少伏案工作的時間，多進行脊柱后伸、肩胛骨后縮，鍛煉局部肌肉的動作，緩解局部疲勞，促進局部代謝產物盡快轉移，這樣可以緩解疼痛；2、外敷抗炎鎮痛軟膏：比如中藥類的關節止痛膏、消痛貼膏、狗皮膏等，西藥的比如氟比洛芬巴布膏、洛索洛芬貼劑，尤其是對于皮膚敏感的病人，選用西藥的膏藥，盡量避免出現皮膚的過敏，影響治療；3、口服抗炎鎮痛藥物：比如西樂葆(塞來昔布膠囊)、扶他林(雙氯芬酸鈉)進行對癥的抗炎、消炎、鎮痛治療。一般經過充分的休息和藥物治療之后，局部的癥狀會逐漸緩解。在用藥期間也要多進行脊柱和肩胛骨的主動鍛煉，促進局部肌肉的穩定，癥狀消失之后，平時要注意肩背部的保暖，多進行比如游泳、羽毛球、跑步等有氧運動，促進胸背部肌肉的強度，恢復脊柱的穩定，棘間的韌帶炎癥不容易反復發作。