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感覺自己好失敗怎么辦

參與醫生

山西白求恩醫院 李愛萍 主任醫師
感覺自己失敗可能是自信心不足或對自己的期望值過高,達不到自己的要求和目標,覺得有一些受挫。要解決這個問題,首先要給自己設定一個適當的目標,這個目標不能過高,也不能過低,根據自己的能力情況設定目標后逐漸的完成。需要提高自信心,自信心增強了,做任何事情會有信心,就會逐步的走向成功。同時需要有積極健康的心態來面對問題,因為完成一件事情需要付出很多的努力和辛苦的,要有持之以恒的精神去堅持逐步完成。在遇到困難的時候不要氣餒,可尋求一些幫助,如在問題很難解決的時候,尋求周圍朋友、同事、同學等人的幫助,積極完成自己的目標,尋求幫助也很重要。不要跟別人對比,大部分人就是容易跟別人對比,看到別人成功或不客觀的把自己跟別人比較,降低自己自信心,只看到自己的不足,看不到自己優秀的一面,我們要看到自己的能力,自己優秀的一面,發揮我們的能力和特長,就會成功。
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