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緩解眼睛疼要了解原因，具體如下：1、過度用眼后疲勞：可以讓眼睛休息，比如做眼保健操、看遠處、做熱敷等都可以緩解眼睛疼痛；2、鼓膜炎：患者感覺眼睛局部較嚴重的疼痛，還有些患者的眼球不能動、不能碰，只要動就疼，要盡早到眼科就診，進行對癥處理，可以給予激素點眼，如果不能及時治療，可能引起較嚴重的并發癥，比如繼發性色素膜炎、視網膜血管炎、視網膜脫離，甚至有失明的危險；3、青光眼：發作時表現為眼睛紅、疼、脹，甚至伴頭疼、惡心等較多不適感，如果不能盡早診治，可能會喪失最好的治療時機，繼而導致視神經萎縮，甚至失明。