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懷孕30周的寶寶缺氧的表現，最常見、最簡單的判斷方法是胎動減少。在懷孕28周以后，要求孕婦開始自數胎動，胎動計數非常重要，可以通過胎動計數來判斷寶寶在宮腔內的安危情況，以及是否發生缺氧和胎兒宮內窘迫。一般1個小時的胎動數應該不少于3-5次，如果有時間，最好在早、中、晚各計數1小時的胎動數，將3小時的胎動總數相加乘以4，就是12小時的胎動數。正常情況下，12小時的胎動計數應該是30次以上。如果12小時的胎動總數＜20次，需要引起重視，必要時可以進行胎心監護。如果12小時的胎動總數＜10次，一定要盡快、及時到醫院就診，由醫生判斷是否出現胎兒宮內窘迫。計數胎動是胎兒在宮內安危情況的最簡單、最經濟、最有效的方法，還可以通過胎心的外電子監護進行胎兒的監測，以及超聲下羊水臍血流的監測，以上方法都要借助器械。而胎動計數可以通過孕婦自己進行檢測，所以孕婦自數胎動非常重要。