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老年人腰椎的壓縮骨折，一般臥床6-8周后，可戴腰圍下床活動，到3個月后摘掉腰圍，在這個過程中建議病人加強腰背肌的鍛煉，包括五點支撐、小燕飛，通過鍛煉3個月左右主要的疼痛都能夠逐漸改善。還可以通過微創骨水泥的手術方式，術后骨折馬上達到穩定，疼痛馬上能夠改善，第2天可以下床活動，縮短病人的病史，術后下床活動需腰圍佩戴1-2個月，到2個月的時候活動可完全正常。