亚洲国产毛片aaaaa无费看,尤物国产91色综合久久,国产露脸91国语对白,黑人香蕉又粗又大视频免费

收藏 手機看

分享

為什么進食速度快容易發胖

參與醫生

河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
進食速度快容易發胖的原因包括能量攝入過多、加重脾胃負擔、導致營養不均衡,具體如下:1、能量攝入過多:進食速度快容易發胖的一個重要原因,能夠導致更多的食物進入到體內。因為進食速度比較快,往往在單位時間內會有更多的食物進入到體內,因此會帶入大量的能量,而過多的能量儲存在體內就會導致身體發胖。所以為了避免身體發胖,減少過多食物進入到體內,就一定要降低進食的速度,做到細嚼慢咽,有助于避免肥胖的發生;2、加重脾胃負擔:進食速度過快,還容易加重脾胃的負擔,如果進食速度過快,會讓脾胃使勁的在工作。時間久了,因為脾胃負擔加重而使得運化食物的能力下降,這就更容易使吃進來其他的食物,在體內蓄積不容易被消化分解,因此也容易導致發胖;3、導致營養不均衡:進食速度快的人,引起更多的一些食物進入到體內的同時,往往也會引起一些營養素的欠缺。因為進食速度快,往往會跟一些挑食偏食,伴隨同時發生,導致一些營養不均衡也是容易發胖的重要原因。
相關視頻