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敏感肌膚不同于過敏，但也不能濫用護膚品，或單一認為只使用抗過敏藥物，或涂抹激素類藥膏就能緩解。患者要盡量避免各種各樣的觸發因素，日常生活中所用的可能不合規的護膚品，如祛斑類護膚品，還有抗敏感類功能性護膚品，一定要慎重使用。在醫生指導下，用醫學性護膚品十分有必要。另外要避免日曬、刺激性飲食、飲酒、情緒波動等理化因素的刺激。曾經用過出現敏感肌膚的患者，一定安全、科學的使用護膚產品。 從洗面開始禁用去角質產品，在潔面過程中可以科學地用溫水潔面或用偏酸性洗面奶潔面，而且潔面次數盡量減少。物理性的理療方法，如使用冷噴、冷敷，尤其最急性期出現皮膚屏障受損的狀態下，可以使用修復屏障的治療方法，如光調、光療治療等。這些可能都需要來醫院在正規專科醫生的指導下，給予輔助性專科治療。