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喉嚨痛常見于喉嚨發炎。急性炎癥，注意需多飲水后清淡飲食，少吃過辣、過咸、過甜及刺激性食物，可以吃粥及易消化的蔬菜，同時食用優質蛋白，如蝦等，提高抵抗力提，能較快緩解癥狀。清熱瀉火類水果類也可以食用，如西瓜、梨、蘋果等，有部分清熱去火作用。有些水果需要盡量避免食用，喉嚨發炎時不要榴蓮、龍眼、荔枝等水果，這類水果會加重中醫所說的上火，從而加重咽喉腫痛。其他中草藥，如羅漢果、金銀花、胖大海等，適當泡水后服用，能較好緩解部分癥狀。