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心慌比較常見，引發心慌的情形或誘因與自身有關，具體如下：1、生理性因素：近期比較勞累、休息不好、情緒比較緊張、焦慮、剛運動后、喝濃茶、喝咖啡等，都可能會引起陣發心慌的發作。經過休息、自我調整，心慌會得到改善，或者以后很少出現；2、病理性因素：比如年輕人發生陣發性室上性心動過速，特點是突發突止，一般無特殊誘因，心率可以達到150次/分以上，有時幾分鐘會好轉，有時持續時間比較久。如果比較長時間的心慌，比如持續半小時以上，需要引起警惕，應該盡早到醫院，做心電圖明確診斷。老年人較容易發生的是心房顫動，大部分能尋找到誘因，比如近期勞累、缺血加重、感染、外科手術等。還有部分老年人是因為冠心病缺血加重，或心功能不全心衰加重。此外慢性肺病患者缺氧加重，也會有繼發心慌的發生。