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手的休息位是重要位置，指手在自然狀態下沒有受力的情況下處在放松的位置，可以使手放松，相當于手處于自然屈曲的位置，主要表現為拇指靠近手指，但是又有一定縫隙，四個手指稍微屈曲，小指屈曲角度較大，處在自然放松的位置。休息位的意義如下：1、判斷疾病：由于手的休息位是由于手彎曲和伸直肌肉處在平衡位置引起，所以當一組肌肉斷裂后休息位會改變，如屈曲肌腱斷裂使牽拉力量減小，手指會處在伸直位置，手指的休息位改變。相反手指伸直的肌腱斷裂使伸直、牽拉的力量減弱，手指處在休息時屈曲的位置，所以休息位的改變提示可能有肌腱斷裂；2、促進修復：為了使肌肉處在松弛位置，更好休息、愈合，一般固定在休息位置，這時肌肉張力較低，肌肉處在放松和松弛的位置，有利于肌肉斷端或者是肌腱斷裂的修復與愈合。