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發燒降溫的手段比較多，有以下途徑可以采用： 1、適當喝水，喝水會容易出汗，因為身體需要把汗液給蒸發走，就會把熱量帶走，這時有助于患者體溫下降； 2、退熱藥，常見的如對乙酰氨基酚、布洛芬，其主要機制是通過對身體調節或者調整，讓身體出汗，通過出汗讓身體表面汗液蒸發時，帶走身體的熱量，患者體溫也會降下來； 3、醫學上會有降溫的毯子、床、帽子，能夠通過物理降溫的方法把溫度降下來，但以上方法在家不是特別好操作。