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腰突然疼得不能動，是很多患者經常遇到的問題。最常見的是腰椎小關節紊亂，如患者起身撿東西、夠東西或系鞋帶、彎腰洗臉，突然一下腰不能動。多見于長期勞損，造成腰椎小關節紊亂。出現了癥狀，首先立即停止活動，臥床休息，部分患者躺下來平靜幾分鐘，可能慢慢得到緩解，不要強行進行搓揉等動作。 對于有部分腰椎小關節紊亂的患者，如果確定排除沒有腰椎間盤突出或腰椎管狹窄，或腰椎滑脫這類疾病的情況下，也可以進行正規的推拿、按摩，或者進行牽引，有一部分患者也能得到很快的緩解。對于其他一部分患者來說，可能需要進行藥物治療，佩戴護腰固定，經過1-2個星期的治療時間，從而得到徹底緩解。還有一部分患者本身就有腰椎間盤突出，可能輕微的動作刺激患者，造成腰椎間盤突出復發，造成腰椎突然不能活動，同時還會伴有下肢麻木或疼痛。 老年人本身骨質疏松比較嚴重，可能輕微的動作包括打噴嚏或搬空花盆、搬書或一盆水，都有可能造成腰突然不能活動，應考慮為壓縮骨折。還有部分患者本身有腫瘤病史，不能排除腫瘤會發生脊柱骨轉移，引起病理性骨折，也會突然出現腰椎不能動的情況。所以，一旦出現這種情況，在短期之內不能緩解者，建議患者到醫院就醫，明確原因。