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睡眠不足會影響視力，原因如下：1、如果頭一天晚上因為加班、刷手機、看書等，導致休息較晚，眼睛里面調節晶狀體的組織叫睫狀肌，會因為休息不足而處于痙攣狀態，會影響到第二天的晶狀體調節功能，會影響到視力；2、由于休息不足，可能會導致淚膜的不穩定。淚膜在眼睛成像中起到非常重要的作用，如果睡眠不足導致瞼板腺功能的障礙，影響到瞼板腺的分泌，影響到淚膜的穩定性，第二天視力就會出現明顯的下降；3、休息不好的情況下，比如青光眼體質的患者，會出現瞳孔反射性的散大，也會影響到瞳孔的調節，繼而影響到第二天的視力。所以睡眠不足會影響到第二天的視力，只有保證充足的睡眠，才可以保證第二天充沛的精力以及良好的視力。