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每天一次同房對于某些人可行，但不一定對每個人都可行，同房的合適頻率一直是有爭議的話題。社會上有很多種的言論推斷合適的同房頻率，但是到現在尚無特別明確的回答，并且到現在沒有特別明確的結論推斷何種情況下屬于縱欲，屬于同房頻率太高。實際生活中同房頻率人和人之間差別很大，而且不同年齡，不同生活狀態之間同房頻率差別很大，因此何種情況下同房屬于過度，推薦以第二天的個人自身感受進行判斷。如果在同房后的第二天有明顯的腰酸、乏力，明顯感覺自身體力不足，可能是同房頻率太高。如果每天同房后依然感覺身體健康并精力充沛，則不建議過多擔心。