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現在是電子時代，就是看手機、工作用電腦就非常多而且時間非常長，眨眼睛的瞬目的也就是變少了，所以感覺到眼干、眼澀甚至有點視力下降，一定要來正規的醫院眼科做檢查，看眼干眼澀、視物模糊有沒有其它的眼部疾病。如果就是眼干眼澀做干眼儀檢查發現是干眼癥，干眼癥的原因很多，淚液蒸發過強型或者是眼淚分泌減少型，不眨眼睛分泌的眼淚也少眼睛很干。建議看瞼板腺的功能是不是有問題，如果瞼板腺的功能有問題做瞼板腺按摩，瞼板腺現在非常常用的強脈沖的干眼治療來治療干眼。確定了干眼，除了眼睛干澀之外還會疼、疲勞，建議可以做熱敷，干眼的時候可以熱敷，每次熱敷1天2次，1次10分鐘左右，再用治療干眼癥的藥就可以讓干眼得到緩解。干眼不能完全根治而是緩解癥狀，用藥就舒服，不點藥就不舒服，目前來說干眼癥沒有根治只能緩解癥狀。