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多囊卵巢一般是指多囊卵巢綜合征，防止發胖的措施主要如下：1、飲食調整：應先考慮飲食上能量攝入減少，要減少至少以前的1/3，同時應均衡飲食。另外，要減少高糖、高脂食物攝入，如糖分含量較高和脂肪含量較高的食物要盡量減少。同時對于精米、精面類食物，也要適當減少。同時應攝入適當的粗糧，可以增加飽腹感，且能量含量較低；2、增加運動：包括有氧運動和無氧運動，應保證每天有30分鐘的中等強度運動，才能防止體型發胖；3、藥物治療：對于有胰島素抵抗的患者，為增加胰島素敏感性，可使用二甲雙胍類藥物，還可抑制食欲。也可同時給予FDA認證藥物，可適當增加幫助減輕體重的藥物。部分患者可能有稀發排卵或無排卵等表現，還可同時合并有雄激素水平增高、糖脂代謝紊亂等綜合性表現。患者可能卵巢上有較多卵泡，不一定是壞事，說明卵巢儲備較好，但因為稀發排卵或無排卵，導致沒有優勢卵泡出現。而這部分大多數患者有肥胖表現，因糖代謝異常，部分患者有胰島素抵抗，可導致肥胖加重，且胰島素抵抗有可能誘發多囊卵巢。