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煙草中具有比較多的尼古丁，煙霧中有氰化物，甚至是在吸煙過程中產生的一氧化碳，都能被胎兒吸收，導致缺氧、營養不良、生長發育遲緩。為了胎兒在宮腔內能更好地健康生長發育，女性在整個懷孕期間一定要戒煙戒酒。除此之外，在懷孕早期，應當盡量少食多餐，保證足夠的碳水化合物、膳食纖維、維生素的攝入。尤其需要注意充分補充葉酸，無論是通過食物補充，還是通過定期口服葉酸片進行補充，對于預防胎兒出現相應神經管畸形、早產、生長發育受限等，都有益處。在懷孕晚期，也應當適當增加高蛋白、優質蛋白的攝入。預防貧血，應當增加鐵質以及鈣劑的補充。懷孕中晚期，可以增加體育鍛煉，促進胃腸道蠕動，減輕便秘及消化不良的相應癥狀。促進孕婦的身體健康，同樣也能夠促進胎兒在宮腔內的生長發育。