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心口窩下面一按一按就疼，并不是來源于心臟缺血相關的疼痛，因為按壓帶來疼痛更像是淺表的組織器官問題，比如局部皮膚、神經、肌肉，包括局部肋軟骨、胸膜等方面的問題。要關注癥狀起始的時候在什么情況下出現，即癥狀發生有無誘因，疼痛是否只在按壓時出現，還是不按壓也出現，癥狀與深呼吸、咳嗽、轉身是否有關系。具體如下：1、如果咳嗽或者轉動身體會拉扯疼痛，很大程度是由于局部神經或肌肉問題導致。出現癥狀后不要緊張，依據帶來不適以及疼痛范圍，觀察是否需要進一步處理，如果不影響生活質量，可以繼續觀察。如果影響生活質量，可以到醫院就診，觀察有無局部肌肉、神經炎癥，必要的時候可以觀察局部后期有無皮疹；2、帶狀皰疹早期只有神經痛，并不會出現皰疹，也可以去皮科就診，必要時候可以做胸部CT，觀察胸膜有無炎癥。