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精子被憋回，通常不會對精子質量產生影響，但是不建議這種行為。憋回精子是指射精時捏住陰莖，阻止精液射出，此時精液可能被逼入膀胱內，隨尿液排出。因為一旦射精動作發生，精液射入尿道內，通常無法返回精囊或前列腺內，只能進入膀胱，隨尿液排出。所以不會對后續射精產生影響，也不會影響到精液質量。若精子被憋回去后，再進行同房排精，此時檢查精液，因為相當于2次連續排精，精子的數量和活力可能受到影響。若間隔數天后再進行射精檢查精液，可能精液質量不會出現異常。但不建議反復的憋精動作，否則可能對男性的性功能產生不利影響。臨床也可見上述現象，如經常體外排精或者經常憋精的男性，通常自覺性功能欠佳、勃起硬度下降。因此建議男性正常射精，憋精雖不會對后續的精液質量產生不利影響，但是長期可能對男性的性功產生不利影響。