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男人怎么樣提高性功能

參與醫生

中國中醫科學院西苑醫院 郭軍 主任醫師
男人提高性功能方法如下: 1、要鍛煉身體、要運動,不同的人、不同的環境可操作性是最重要的,首先是以出汗為目的,不能以競爭為目的運動,要放松運動、出汗運動; 2、從食物上可以提高,從肉類,牛肉、羊肉、驢肉,這樣只要適量的對男性健康也是有好處的,現在藥食同源,比如冬天泡點人參喝點水,吃點枸杞等藥食同源的食物,保健的藥品、食品,最好是在醫生指導下服用,因為我們藥食同源的食物也分補陰、補陽、補氣等種類。
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