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保守治療骨關節炎的方法主要包括以下幾種：1、去除不利因素：需要去除損傷關節的不利因素，避免關節受涼以及關節負荷過大，減輕體重，不要長距離行走以及過度爬山、爬樓等，從而減少關節軟骨的磨損；2、熱敷和理療：通過熱敷、理療，能夠增加關節周圍滑膜和肌肉的血運，消除一些炎癥因子，從而減輕關節的疼痛和腫脹；3、增加關節肌肉功能訓練：如膝關節炎，應該臥床進行直腿抬高或者空蹬自行車，能夠使股四頭肌肉力量不斷得到加強，從更好維持膝關節韌帶的穩定，并且能夠減少軟骨的磨損；4、使用藥物：必要時可以口服非甾體類抗炎藥，能夠起到抗炎、鎮痛的作用，消除關節的炎癥和腫脹。短期使用氨基葡萄糖，可能也有一定的療效。通過上述綜合治療方法，一般都能夠使骨關節炎的癥狀得到緩解，減少骨質進一步增生、保護關節，從而使關節的使用時間更長。