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刮痧之前不能喝酒，刮痧過后可適當飲酒，比如上午刮完痧，晚上適當喝點酒可以，但不能喝得太多，尤其是不能醉酒。刮痧后毛孔都會張開，喝酒過多后毛孔可一直打開，導致陽氣泄露，風寒之邪也容易入侵身體，所以刮痧后應忌煙、酒，以及避風寒，此外辛辣、刺激、油膩的食物也應少吃。刮痧后正常清淡飲食即可，沒有特別要求，因為它的修復時間很快，一周之內大部分痧印都會退去，少部分時間可能會稍微延長，但是每周刮一次問題不大。刮痧的主要作用是可以疏通經絡、調和氣血，還可消炎止痛、清熱排毒，所以刮痧是一種經常用的保健方法。