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感冒能吃雞蛋，但是感冒時，人處于乏力、食欲比較差的狀態，不要吃油炸或者炒的雞蛋，盡量做成雞蛋羹的形式。這種加工形式的雞蛋有利于機體的消化、吸收，雞蛋里的蛋白是利于人體吸收的優質蛋白，可以補充感冒時的營養。所以，感冒后進食的時候，所有的食物都要加工成容易消化、吸收的狀態。同時避免油煎或者過多辛辣刺激的調料，避免造成咽喉部的刺激。