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中醫認為枸杞性平味甘，具有養肝、滋腎、潤肺的作用，臨床上可以用于肝腎虧虛、頭暈目眩及腰膝酸軟等疾病的治療。《本草經疏》中記載，枸杞子潤而滋補，兼能退熱，專用于補腎潤肺，生津益氣，為肝腎真陰不足，勞乏內熱補益之要藥。研究表明，枸杞子具有以下幾個好處： 1、提高免疫力； 2、有一定的降糖作用； 3、治療脂肪肝； 4、抗腫瘤作用。 但有些體質的人并不適合用枸杞泡水，第一種是陰虛體質的人，因為枸杞是偏溫的藥物，陰虛的人用枸杞泡水可能容易上火。第二種濕熱體質的人，枸杞有助濕生熱的作用，會導致濕熱加重。