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針對老年人進行高血壓保健，主要關注兩方面，即生活方式和用藥干預，具體如下： 1、生活方式主要是保證充足睡眠，也要保證良好心態(tài)，不要情緒波動很大，否則會影響血壓波動。另外，飲食上要控制，低鹽、低脂飲食，避免吃動物內(nèi)臟、高脂飲食，平常還要注意保暖，保持平和心態(tài)； 2、在藥物方面，老年人存在一個特點，即容易忘記，藥物治療在老年人治療中是重點。有些患者可能今天吃沒吃藥不記得，對老年人的管理，最重要一點是對吃藥進行管理，即可以固定某個時間服藥，這種方法可以有效使老年人高血壓得到有效控制。