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冬瓜皮在生活中很常見，有較多功效和作用，具體如下：1、冬瓜皮有著一定的利尿消腫功效，對于小便短赤、排尿量減少，引起的液體在體內蓄積，造成的全身浮腫，適當地應用冬瓜皮，都能夠很好地清利小便、利除過多的液體，達到很好的消腫作用；2、冬瓜皮當中還富含膳食纖維，而膳食纖維能夠吸水膨脹，促進糞便的形成，同時冬瓜皮當中的膳食纖維，還能夠機械性地刺激腸道蠕動，促進糞便的排出，因此對于大便密結、大便干燥、排便困難的人，適當食用冬瓜皮，補充膳食纖維，促進糞便的排出，在預防和緩解便秘方面都有著積極的作用；3、冬瓜皮本身的能量比較低，加上富含豐富的膳食纖維，能夠避免吃進來其他過多的食物，對于維持機體能量負平衡，促進脂肪的分解和代謝，在預防和緩解超重與肥胖方面，有著積極的作用；4、冬瓜皮當中的膳食纖維，還能夠減緩糖和脂肪吸收的速度和程度，因此也有著一定的輔助降低高血糖、高血脂的功效。