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3個月之內的嬰兒出現鬧覺情況，可采取以下幾個措施：1、適量減少衣物：大多是由于睡得不踏實，給嬰兒蓋得過多或者穿得衣服過厚，使得感覺到燥熱引起鬧覺。所以在睡覺時要看嬰兒是否出汗，保持不出汗的狀態即可；2、調整喂養：因喂養不當導致消化不良，引起腹脹、腹部不適，從而導致嬰兒睡不踏實。隨著年齡增大，喂奶的次數不要過于頻繁，留出消化吸收的時間，間隔要逐漸拉長；3、及時補充維生素D：可以促進鈣吸收，當嬰兒維生素D、鈣不足時會引起神經興奮性增高，導致睡不踏實，總是鬧覺，所以一定要及時給嬰兒補充維生素D。