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成年男性夢遺是正常的現象，夢遺是男性生殖器官發育成熟的標志，青春期后可能會出現夢遺現象。如果男性長期沒有排精或者精神過于緊張、焦慮等可能會出現夢遺現象。如果男性經常出現夢遺，需要適當調整，如鍛煉身體、參加社交活動、放松心情、適當排精，可以緩解頻繁夢遺。成年男性出現夢遺后不要緊張，否則可能會加重夢遺現象。如果男性頻繁夢遺，對睡眠、精神狀態、心理產生影響時，需要進行調整和治療。