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剛排尿的時候，在尿線里看不到渾濁現象。一般當尿液存放在容器里沉淀一段時間之后，就可以看到尿液渾濁，里面有沉淀物。因為尿液不是單純的水，里面含有人體代謝所產生的很多廢物。吃進去的食物被腸道吸收入血以后，會通過腎臟過濾，對人體無用的代謝產物就可以通過尿液排出。當尿液沉淀，代謝產物會形成結晶而變成沉淀物，使得尿液變渾濁。有時尿液渾濁可能提示尿少，尿液被濃縮，要多喝水。如果擔心尿渾濁有問題，可以做簡單的尿常規檢查，看尿常規各項指標有沒有問題，如蛋白、紅細胞、白細胞等。如果尿常規檢查各項指標正常，說明沒有疾病的風險，平時注意多喝水，多排尿。飲食上注意清淡，盡量少吃肉類食物，就可以減少尿液渾濁的現象。總之尿渾濁一般正常，不用擔心。平時注意多喝水，沖淡尿液，使得尿液變得更清亮，減少渾濁現象。