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患支氣管炎可以跑步嗎

參與醫生

華潤武鋼總醫院 吳曉冬 副主任醫師
進行科學跑步鍛煉是治療支氣管炎的較好方法,根據數據統計顯示,長期進行跑步鍛煉對慢性支氣管炎患者的治愈率達到95%,但需要注意以下幾點: 1、冬天特別是在北方,室內外溫差較大,寒冷氣流會刺激氣管引起劇烈咳嗽,所以外出需要做好充分熱身準備,室外有大霧或大風時不宜外出跑步鍛煉; 2、開始跑步時速度不宜過快,需要注意呼吸方法,需要用鼻呼吸,使寒冷氣流通過鼻腔濕潤和加濕再進入氣管,減少對氣管刺激,減少咳嗽; 3、支氣管炎發作時不宜進行跑步鍛煉。
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