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兒童如果診斷為缺鋅，建議補充適當的鋅劑。應到到正規的醫療機構，在專業醫生的指導下，開具合理的鋅劑，服用一定時間。如果是少量缺鋅，可以使用含鋅元素較高的食物，例如堅果類食物，包括花生、芝麻、瓜子等。另外就是瘦肉、海產品類，包括魚肉、牡蠣、貝殼類等食物，含鋅元素比較高。 只要孩子合理膳食，在不缺鋅的情況下不需要額外補鋅，只要把每天的食物進行合理化安排，則不需要額外補鋅。