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如果出現肩胛骨的疼痛，可以通過以下方式進行解決：1、注意休息：患者需要避免肩關節繼續進行活動；2、口服非甾體消炎鎮痛藥：包括塞來昔布、依托考昔、布洛芬、雙氯芬酸鈉、美洛昔康、艾瑞昔布等，可以緩解由于肩胛骨疼痛所誘發的癥狀；3、局部理療：局部可以使用熱敷、理療的方式緩解肩胛骨疼痛；4、使用鎮痛藥：如果局部疼痛比較劇烈，可以注射或者口服曲馬多緩解疼痛；5、治療原發病：可以通過核磁共振檢查判斷引起肩胛骨疼痛的病因，并給予相應的對癥治療。如果患者存在肩關節的炎癥，則一般需要進行對癥治療，如果存在腫瘤，可能需要手術進行切除，如果存在骨折等外傷，也需要進行固定或手術治療。如果患者存在頸椎病或慢性腰肌勞損等，則需要針對相應的疾病進行治療，才能解決肩胛骨疼痛的問題。