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大腦記不住東西，沒有思維，一般最常見的就是經常的睡眠習慣不好或者睡眠不足，導致睡眠質量欠佳引起的。長時間這個狀態，就會導致大腦記憶下降和思維欠佳。如果是這個原因引起的，要改變一些生活習慣和飲食習慣，主要包括睡眠習慣，如不要太晚睡覺，避免超過11:00，少看電視、電腦、手機。8:00以后不要做劇烈運動，并且不要進食興奮、刺激的東西，包括濃茶、咖啡、可樂以及酒，在11:00之前按時睡覺，睡眠前還可以泡個熱水澡、喝點牛奶。另外，睡眠時間要保證在6-8個小時。如果過一段時間癥狀還是不能改善，要考慮其他原因，對于年輕人或者年紀不是特別大的人，要考慮是不是有抑郁癥，有一部分抑郁癥患者的記憶較渙散，且情緒低落，就容易出現大腦記不住東西沒思維的癥狀。此時要結合他的癥狀，做一些量表分析，評估是否存在抑郁癥，如果是抑郁癥，要給予相應的治療。另外一種原因還包括癡呆。因此，對于成人，即18歲以上的，特別是老年人出現的記憶力下降，記不住東西，也要做相應的評估和頭顱檢查，來明確是否存在癡呆現象。造成癡呆的原因也有很多，包括酒精中毒性的癡呆、老年性癡呆，還有一些微量元素缺乏，也會引起癡呆。