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適當食用蒲公英茶，有一定清除體內虛火和內熱的作用。蒲公英茶性味偏寒涼，對于體內虛火旺盛所導致的眼睛紅腫、眼睛干澀、視物模糊、口腔潰瘍、咽喉腫痛、聲音嘶啞，緩解上述癥狀的作用較明顯。蒲公英茶還能較好地清除腸道內的虛火和內熱，對于大便秘結、大便干燥、排便困難的患者，適當喝蒲公英茶，可促進糞便排出，在預防和緩解便秘方面有著積極作用。蒲公英茶還能夠清除胃火，對于胃火上炎所導致的口臭、食欲不振、惡心、嘔吐、腹痛、腹脹都有著較好地增進食欲、促進消化的作用。因為蒲公英茶能夠清除體內的虛火和內熱，對于肥胖的人群有著較好地提高基礎代謝率的作用，因此也有著較好地促進減肥效果的功效。