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睡覺時經常猛地一哆嗦，醫學上稱為脊髓的釋放現象，屬于正常的生理現象，不需要吃藥治療，也不需要進行任何形式的干預，注意觀察即可。大腦運動神經元分為2級，大腦皮層是上級，即上運動神經元，脊髓的前角細胞是下級，即下運動神經元。正常情況下，大腦皮層上級對脊髓的前角運動神經元有約束、抑制的作用。睡覺時，由于大腦皮層休息，對下級脊髓前角神經細胞的約束、抑制作用減弱或消失，脊髓的前角運動神經元出現自發的電活動，就會在睡覺時出現身體哆嗦的情況，是正常生理現象，并非病理現象。