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肝郁一般是指肝氣郁結。中醫的肝具有主情志、主疏泄的作用，若情志不暢導致氣機阻滯，容易形成肝氣郁結。在臨床上可見心情抑郁、焦慮煩躁、肝區不適、胃脘部不適等癥狀，如果出現肝氣郁結的癥狀，其治療如下：1、需要調理好心情，放松心情；2、需要適當的運動，特別是進行戶外運動，如散步、慢跑等，可以增強身體的血液循環，有利于肝氣郁結等癥狀的緩解；3、生活要有規律，需要保證足夠的睡眠；4、需要多吃新鮮的蔬菜或水果，禁食辛辣刺激性的食物；5、可以服用具有疏肝、理氣、解郁的藥物，最經典的藥物包括柴胡舒肝散、逍遙丸、舒肝解郁膠囊等，具有較好的疏肝、理氣、解郁的作用。還可以用陳皮、香附、紅花泡水帶茶飲，必要時可以用推拿、按摩的方法來緩解肝氣不舒。