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腰椎間盤突出的患者或者既往有腰椎間盤突出的患者，如果突然出現下肢麻木或者腳麻木，相對來說是病情變化最重要的標志。如果出現腳麻需要做： 1、立刻避免劇烈活動、久坐或者搬重物、體力活動，盡量臥床休息使腰椎間盤突出壓迫的神經得到緩解； 2、口服抗炎鎮痛類的藥物，減輕髓核對坐骨神經所產生的刺激，減輕炎癥； 3、盡快到醫院進行診治，明確目前病情狀況； 4、切忌擅自進行復位、按摩或者腰部整骨等治療，治療不當有可能會導致神經進一步受損，從而帶來不可逆的病變。