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高血壓的診斷其實相對比較容易做到，只要定期測血壓，能夠發現血壓增高。國內現在對于高血壓的診斷率不是很高，一個重要的原因就是沒有及時監測血壓。監測血壓還有季節影響。不能光在夏季測血壓，因為血壓跟季節有關系，往往冬季血壓偏高，而夏季血壓要低，所以夏季測出來的血壓正常不代表全年血壓正常。因此應該在不同季節定期的去監測血壓，監測的方法有幾種： 1、診室坐位血壓，這是標準的測定血壓的方法； 2、電子血壓計測血壓，家庭自測血壓是診斷在日常活動當中血壓的一個重要的手段，也是目前被積極推廣的方法； 3、24小時的動態血壓儀監測血壓，這種方法是監測血壓最準確的方法。