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喝豆漿其實不能補充雌激素，因為豆漿里本身不含有雌激素，有人說更年期要喝豆漿或者喝豆漿可以補充雌激素是因為豆漿中有一種植物蛋白叫做大豆異黃酮，這個物質可以發揮類似于雌激素的作用，也就是進入身體以后可以跟雌激素的受體結合，興奮雌激素的受體，發揮像雌激素一樣的作用。因此像有些男性如果大量喝豆漿可能會出現女性化的表現，女性喝豆漿對于乳腺或者月經有一定幫助。總之，主要就是因為這種物質能夠發揮類似于雌激素的作用，所以才會有這樣的說法。除此之外，豆漿只是豆制品的一種形式，不要因為含有大豆異黃酮就大量去喝，如果飲用過多同樣也會對身體造成影響。內分泌系統需要講究平衡，人體其實也就是平衡的系統。要想維持機體健康正常的狀態，任何一種物質攝入都不能過多或者過少，否則就會打破平衡，身體肯定就會出現一些相應的問題，像豆漿作為普通的食物對待即可。