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3個月的孩子可以豎著抱，到3個月的時候，孩子頸部的肌肉力量已經發育較完善，而且能夠左看、右看。俯臥位時孩子可抬高上身甚至將頸部抬到90°，所以頸部力量較好，可以豎著抱。孩子3個月的時候，隨著頸部力量的發展，會出現第一個生理彎曲，即頸部前凸。通常孩子練習抬頭從1個月開始，可以將孩子翻為俯臥位，然后將頭側著輕放在床上，避免孩子鼻、口被床、床單堵塞，保證呼吸道通暢。這時孩子可以開始練抬頭，一開始可能抬1-2秒，但是孩子的進步較快。約2個月可以試著將孩子豎抱，但此時還不太穩定，多數情況下可以撐著自己的頭，但有時會晃。所以孩子無力時，可讓他把頭靠在家長的肩膀或者家長用手保護孩子頸部周圍。