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暈車跟身體狀態不好有關聯，因為暈車是大腦調節不佳的結果。暈車并非前庭功能不好，而是因為大腦的調節功能不好。大腦功能調節不好，主要是因為狀態不佳，如睡眠不足、緊張、勞累、情緒波動，這些都會讓大腦調節功能下降。另外，大腦過度敏感也容易暈車，可能抽煙、喝酒，或食用了讓大腦興奮的食物，如零食、飲料、堅果、干果，如瓜子、花生、核桃、杏仁，這些堅果和干果中含有酪氨酸，會讓大腦興奮。紅棗、桂圓干、葡萄干等食物會有一個發酵的過程，也會產生讓大腦興奮的物質，調料里面含有很多谷氨酸鈉，也會讓大腦過度興奮。這些食物會讓大腦敏感，最終導致大腦的處理功能下降。